Zona Diet Review - Pro & Kontra
Ada banyak orang yang telah dinyanyikan memuji Zone Diet untuk detail yang sering porsi yang lebih kecil dan makanan kecil menjadi hasil yang besar secara keseluruhan. Jika Anda mengikuti panduan diet seperti yang tercantum dalam program Zona Anda akan menemukan bahwa Anda dapat menurunkan berat badan dengan sangat cepat. Namun, tinggal di Zona dengan jangka panjang diet ini bisa sulit.
Ada banyak orang yang telah membaca buku-buku dan informasi tentang Diet Zona daripada mungkin telah terjebak untuk itu dan tinggal di Zona. Ada diet jangka pendek yang telah mengikuti setia ajaran program ini dan berkomitmen kepada memori.
Pro untuk Zone Diet termasuk kontrol porsi. Dengan diet ini kontrol porsi dan belajar berapa banyak Anda harus benar-benar makan setiap kali makan dapat menyebabkan melatih pikiran dan tubuh Anda untuk makan lebih sedikit tetapi lebih sering.
Lain pro untuk diet ini adalah mengurangi gula yang merupakan sesuatu yang kita semua harus lakukan. Hal ini dapat membantu Anda secara keseluruhan dalam gaya hidup Anda dengan membatasi berapa banyak gula yang Anda konsumsi setiap hari. Anda dapat berakhir keinginan kurang permen dan gula setelah berada pada program diet.
Sebuah pro ganda bisa benar-benar memantau berapa banyak Anda makan dan asupan setiap kali makan, dan berbagai semata-mata bisa Anda dapatkan dari program Zona Diet. Anda dapat mengambil item dari setiap kolom dan mencampur dan mencocokkan mereka untuk merencanakan makanan Anda, mengatur menu dan benar-benar mendapatkan variasi dalam diet Anda.
Beberapa kelemahan diet ini adalah pembatasan dan bagian-bagian yang sangat kecil yang Anda bisa makan.
Con lain untuk diet ini adalah bahwa banyak kehilangan banyak berat badan jangka pendek, dan pergi dari program diet. Mereka menemukan bahwa mereka dapat lebih cenderung untuk jatuh kembali ke kebiasaan lama dan cara makan dengan mudah. Tidak banyak telah tinggal dengan Diet Zona selama periode yang sangat lama karena makanan berbagai batas.
Con lain bahwa beberapa telah mengomentari adalah kebutuhan untuk memajukan merencanakan makanan Anda dan tetap berpegang pada rencana diet makanan terstruktur ketat. Ini bisa sulit jika Anda mungkin akan diundang untuk makan. Makan di luar sulit jika tidak mustahil.
Para ahli telah menyatakan kelemahan lain nyata untuk diet ini adalah bahwa Anda tidak mendapatkan berbagai sayuran yang sangat banyak, dan diet ini tidak memiliki vitamin penting, nutrisi, dan mineral untuk menjaga yang sehat.
Sebelum memulai program diet dan ini termasuk Zone Diet Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Program dan teknik dalam diet ini membatasi vitamin dan mineral yang mungkin atau mungkin tidak apa-apa bagi Anda untuk membatasi.
Untuk jangka pendek dokter anda dapat merekomendasikan hal ini tetapi mungkin ingin Anda dipantau. Jika Anda diberi lampu hijau oleh dokter Anda untuk melanjutkan diet seperti ini, perlu diingat bahwa Anda mungkin akan ingin vitamin dan mineral suplemen.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar